Afbeelding van de auteur
Fotograaf: Isis den Adel
toon meer

Muzikant - Non-fictieschrijver

Genre
Columns - Essays - Journalistiek - Non-fictie

Thema's
Feminisme - Filosofie - Gezondheid - Humor - Identiteit - Liefde - Muziek - Natuur - Ouderschap - Psychologie - Reizen - Religie - Rouw - Verslaving - Voeding - Vrijheid - Zingeving

Subthema's
Trauma, hechting, instinct, lichaamsgericht leren, lef, authenticiteit, stress, burn-out, coaching, lichaamstaal, werking van muziek en beweging

Activiteiten
deelname gesprek/discussie - Groepsbezoek (Jeugd) - Interview (als geïnterviewde) - Interview (als interviewer) - Lezing - online activiteit (livestream) - Presentatie - Signeersessie - Voordracht - Workshop/masterclass

Leeftijdsgroepen
Jongvolwassenen - Volwassenen

Hilde Bolt (1970), opgeleid tot psycholoog/psychotherapeut en traumadeskundige is een sprankelende, creatieve en inspirerende spreekster en auteur. Op een speelse en lichtvoetige manier schudt ze mensen wakker, waarbij ze - met de nodige zelfspot - ook zwaardere thema’s aan de orde stelt. Zij spreekt mensen aan op hun verborgen potentieel, creativiteit en (eigen-)wijsheid. Ingewikkelde materie weet ze om te zetten in eenvoudig, beeldend en menselijk herkenbaar taalgebruik. Daarbij maakt ze graag gebruik van filmbeelden en muziek.

 Get your Guts – Je instinct als kompas (2016)
Hilde beschrijft haar visie en de weg die ze zelf heeft afgelegd. Zo is ze 16 jaar geleden, gedwongen door problemen met haar immuunsysteem, een andere weg ingeslagen en heeft ze zich bijgeschoold en gespecialiseerd in lichaamsgericht werken, waaronder bewegingsexpressie en stem. Met haar boek inspireert ze mensen om meer naar het lichaam te gaan luisteren en om daarmee het innerlijke potentieel aan te spreken.

Waar gaat het nu écht over - Dynamisch coachen bij stress & burn-out (2019)
Dit praktische, heldere en handzame boek geeft een brede en realistische weergave van alle
facetten die ertoe bijdragen hoe mensen vastlopen met zichzelf in onze huidige samenleving.
‘Waar gaat het nu écht over’ is de centrale vraag. Hierbij gaat het over het durven raken van
de kern en  het lichaam bij de begeleiding betrekken. Hierdoor kunnen er wezenlijke veranderingen tot stand komen. Haar eigen ontwikkelde Dynamisch Fasenmodel vormt de basis.

Guts in tijden van Corona... en erna (2021)

GUTS in tijden van corona... en erna, is een compacte en inspirerende corona-zelfhulp gids. In deze tijd hebben we Guts hard nodig om mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel gezond te blijven. Dit heldere boekje combineert een dieper inzicht in de coronacrisis met wijsheden en opvattingen over wat er speelt en wat de gevolgen ervan zijn, maatschappelijk en persoonlijk. Daarnaast geeft het praktische handvatten voor zaken waar je zelf invloed op hebt. 'GUTS in tijden van corona... en erna' laat zien hoe je in deze lastige periode overeind blijft én hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.

Hilde spreekt o.a. over:

  • Guts - De kracht van het instinct
  • Leven in een getraumatiseerde wereld
  • Help mijn lichaam spreekt!? Luisteren naar lichaamstaal
  • Trauma en het lichaam
  • Stress en het lichaam
  • Zelfzorg; hoe doe je dat?
  • Muziek als medicijn
  • Stress & Burn-out; Waar gaat het nu écht over?
  • Lef - Breken met patronen
  • Veilige hechting - veilige onthechting
  • Opvoeden en relaties vanuit Guts.

Internal Movement Company

Publicaties

Guts in tijden van Corona... en erna
2021, Leporello
Informatief - Non-fictie
Waar gaat het nu écht over
2019, Uitgeverijen overig
Informatief - Non-fictie
Get your Guts
2016, Leporello
Non-fictie

Media

foto's

externe webpagina's